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Los mejores artículos sobre salud femenina. Escritos por nuestras especialistas.
¿QUÉ CAUSA LA INCONTINENCIA URINARIA EN LAS MUJERES?
¿Incontinencia Urinaria? ¿Por qué me pasa esto a mí? ¿Por qué hay mujeres que sí tienen pérdidas de orina y otras no? ¿Realmente es tan habitual que debemos considerarlo normal? Es frecuente que muchas mujeres se hagan este tipo de preguntas. Por ello, vamos a aclarar...
9 BENEFICIOS DE LA DANZA ORIENTAL EN EL EMBARAZO
Quizás desconozcas los potentes beneficios que aporta la danza oriental durante el embarazo y el parto. Es por ello que en este artículo me gustaría contarte los 9 beneficios de la danza oriental en el embarazo. Quizás aún sea poco conocida, puesto que al pensar en...
ESTREÑIMIENTO Y SUELO PÉLVICO. ¡6 CLAVES PARA COMBATIRLO!
El estreñimiento es algo que nos trae de cabeza a muchas mujeres, así que vamos a intentar dar luz en este tema y ayudarte a combatirlo de manera natural. Además hablaremos sobre las consecuencias que puede traer el estreñimiento en el suelo pélvico. Lo primero,...
¿PUEDE DEBILITAR EL RUNNING EL SUELO PÉLVICO?
¿Eres de las que les gusta correr y no sabes si el running puede debilitar tu suelo pélvico? Te invito a que sigas leyendo porque en este artículo aprenderás: Qué es el suelo Pélvico, dónde se localiza y funciones en la carrera Antes de ponernos a correr. Aprenderás a...
CUÁNDO Y CÓMO VOLVER A HACER EJERCICIO DESPUÉS DEL PARTO
Si has dado a luz recientemente o si estás embarazada, seguramente te estés preguntando cuándo y de qué manera retomar la práctica de ejercicio físico después del parto. Puede parecerte evidente, pero no es lo mismo hacer ejercicio después del parto que hacer...