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Los mejores artículos sobre salud femenina. Escritos por nuestras especialistas.
Sexo Anal para Mujeres. Todo lo que debes saber
El sexo anal quizás sea una de las practicas sexuales con mayor cantidad de mitos y prejuicios. Este es uno de los motivos por lo que también es una de las practicas que más trabajo cuesta llegar a disfrutar. Si estás aquí, leyendo, es porque tienes curiosidad por...
5 BENEFICIOS DE ENTRENAR EMBARAZADA
Según el Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras (ACOG), el embarazo es la etapa ideal para empezar a realizar ejercicio físico y tener hábitos saludables. Para las mujeres que antes no practicaban ejercicio o eran sedentarias, empezar un programa de ejercicio...
PERINÉ PANDÉMICO: CONSECUENCIAS DE LA PANDEMIA EN EL SUELO PÉLVICO
¿Pandemia Covid y suelo pélvico? Marzo de 2020 ha sido un antes y un después en nuestra vidas. Nunca llegaremos a olvidar ese mes por la huella que dejó. A nivel emocional, es obvio, pero a nivel físico también. Son muchas las mujeres que han notado cambios en su...
CICLO MENSTRUAL: ¿QUÉ ES, FASES Y DURACIÓN?
Siempre que hablo del ciclo menstrual, automáticamente nuestra cabeza se va a pensar en la fase menstrual, la que más conocemos, la más visible, la que más vergüenza y tabú genera. Cuando digo lo que voy te voy a decir ahora me suelen tachar de exagerada, pero te...
9 RECURSOS IMPRESCINDIBLES PARA UN PARTO MÁS FÁCIL
¿Parto más fácil? Según la Rae, fácil significa: Que no requiere gran esfuerzo, habilidad o capacidad. Entonces, si el cuerpo de la mujer está diseñado para parir, ¿Por qué en muchos casos no resulta algo fácil? Porque al...