por Sandra Escolà | Feb 8, 2022 | Artículos, Embarazo
Según el Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras (ACOG), el embarazo es la etapa ideal para empezar a realizar ejercicio físico y tener hábitos saludables. Para las mujeres que antes no practicaban ejercicio o eran sedentarias, empezar un programa de ejercicio...
por Vera Pintado | Ene 4, 2022 | Artículos, Embarazo
¿Parto más fácil? Según la Rae, fácil significa: Que no requiere gran esfuerzo, habilidad o capacidad. Entonces, si el cuerpo de la mujer está diseñado para parir, ¿Por qué en muchos casos no resulta algo fácil? Porque al...
por Vera Pintado | Dic 10, 2021 | Artículos, Embarazo
Quizás desconozcas los potentes beneficios que aporta la danza oriental durante el embarazo y el parto. Es por ello que en este artículo me gustaría contarte los 9 beneficios de la danza oriental en el embarazo. Quizás aún sea poco conocida, puesto que al pensar en...
por Sandra Escolà | Nov 28, 2021 | Artículos, Embarazo
Si has dado a luz recientemente o si estás embarazada, seguramente te estés preguntando cuándo y de qué manera retomar la práctica de ejercicio físico después del parto. Puede parecerte evidente, pero no es lo mismo hacer ejercicio después del parto que hacer...
