por Hazia Fisioterapia | Ene 30, 2022 | Artículos, Ejercicios suelo pélvico
¿Pandemia Covid y suelo pélvico? Marzo de 2020 ha sido un antes y un después en nuestra vidas. Nunca llegaremos a olvidar ese mes por la huella que dejó. A nivel emocional, es obvio, pero a nivel físico también. Son muchas las mujeres que han notado cambios en su...
por Teresa Arteche | Dic 8, 2021 | Artículos, Ejercicios suelo pélvico
El estreñimiento es algo que nos trae de cabeza a muchas mujeres, así que vamos a intentar dar luz en este tema y ayudarte a combatirlo de manera natural. Además hablaremos sobre las consecuencias que puede traer el estreñimiento en el suelo pélvico. Lo primero,...
por disfrutatuperine | Dic 2, 2021 | Artículos, Ejercicios suelo pélvico
¿Eres de las que les gusta correr y no sabes si el running puede debilitar tu suelo pélvico? Te invito a que sigas leyendo porque en este artículo aprenderás: Qué es el suelo Pélvico, dónde se localiza y funciones en la carrera Antes de ponernos a correr. Aprenderás a...
por Carolina Valencia | Nov 9, 2021 | Artículos, Ejercicios suelo pélvico
Seguramente hayas oído hablar mucho sobre los ejercicios de Kegel para la recuperación del suelo pélvico, quizás algún profesional te los haya recomendado y te ha dado un papel con instrucciones para hacerlos, pero realmente no sabes si lo entiendes todo, los estás...
por Carolina Valencia | Nov 9, 2021 | Artículos, Ejercicios suelo pélvico
¿Has oído hablar sobre la Fisioterapia de Suelo pélvico? En los últimos tiempos se oye hablar cada vez más, pero aún así hay mucho desconocimiento entre la población en general acerca de qué hace una fisioterapeuta pelviperineal o fisioterapeuta de suelo pélvico....
por Carolina Valencia | Oct 20, 2021 | Artículos, Ejercicios suelo pélvico
La diástasis abdominal es una disfunción de la pared anterior del abdomen donde existe una separación y distensión excesiva del tejido que une los rectos abdominales. Pero no solo podemos hablar de separación, tenemos que incluir también la tensegridad que tiene la...
