Alexandra Toca
Alexandra Toca
āAprende a llevar una alimentación y estilo de vida saludable teniendo en cuenta tu ciclicidadā Dietista y terapeuta menstrual

Dietista y Terapeuta Menstrual
Alexandra, dietista y terapeuta menstrual, se formó como dietista para convertirse en la profesional que a ella le hubiera gustado tener cuando, durante aƱos, sufrió problemas de salud para los que nadie le daba solución mĆ”s allĆ” de la pĆldora.
Empezó a investigar por su cuenta ya que el “estĆ”s bien” de los mĆ©dicos despuĆ©s de ver una analĆtica bĆ”sica no le parecĆan suficiente Āæcómo podĆa estar bien si llevaba mĆ”s de dos aƱos sin menstruar?
Después de mucho ensayo/error y formación por su cuenta, empezó a dar con las claves y se convirtió en su primera paciente y caso de éxito.
Esto le llevó a formarse como dietista y mÔs tarde terapeuta menstrual, para poder acompañar a otras mujeres a cuidar de su salud y llevar una alimentación y estilo de vida saludable teniendo en cuenta su ciclicidad y que no tengan que hacer este camino solas.
Ahora tiene su propia consulta online desde dónde acompaƱa a mujeres con alteraciones hormonales (SOP, amenorrea hipotalĆ”mica, dolor menstrual, hipotiroidismoā¦), en bĆŗsqueda de embarazo y durante el embarazo.

Alexandra es especialista en:
Fertilidad y embarazo
Lactancia materna y alimentación complementaria
Alteraciones del ciclo menstrual
Alergias pediƔtricas
Dietas vegetarianas y veganas
ĀæQuieres que ALEXANDRA te ayude?
CONSULTAS ONLINE
Valoración Inicial: 75⬠/ 67.5ā¬
Seguimientos: 50⬠/ 45ā¬
*Descuento Magnolia: 10%
Debes estar suscrita/logueada para ver tu cupón de descuento aquà abajo:

Consultas online (Ciclo menstrual y fertilidad)
Aprende a registrar tu ciclo menstrual. AcompaƱamiento en SOP, amenorrea, dolor menstrual (dismenorrea), sangrados abundantes, sĆndrome premenstrual, candidiasis…
Fertilidad y pre-concepción. Te acompaño en la búsqueda del embarazo, natural o reproducción asistida.
ĀæQue incluye las consultas online?
- Consulta online de 1 hora de duracción por vĆdeo conferencia doneĀ realizarĆ© tu historia clĆnica detallada, me contarĆ”s mĆ”s sobre ti, lo que te trae a consulta, tus objetivos, sĆntomas, estilo de vida…
- DespuĆ©s de estudiar tu caso a fondo, en unos dĆas te mandarĆ© tus pautas personalizadas a travĆ©s de e-mail que pueden incluir un plan de alimentación, recetas, suplementación si hiciera falta y herramientas y recursos que crea que puedan serte de ayuda en este camino.
- Seguimientos: Nos volveremos a ver con la frecuencia que necesites para poder acompaƱarte en todo el proceso hasta lograr tus objetivos.
MI CICLICIDAD
Precio: 59⬠/ 50.15ā¬
Descuento Magnolia 15%
Debes estar suscrita/logueada para ver tu cupón de descuento aquà abajo:

Curso online Mi Ciclidad
ĀæQuieres saber cómo funciona tu ciclo menstrual?Ā ĀæCuĆ”ndo ovulas?Ā ĀæSi esĀ saludable? ĀæCuĆ”ndo son los mejores dĆas para buscar embarazo? ĀæCómo nutrirteĀ durante la fase lĆŗtea y el resto de las fases de tu ciclo?
El curso incluye:
- 9 vĆdeosĀ de mĆ”s de 2 horas de duración
- Plantillas descargablesĀ y editables para ayudarte a registrar tu ciclo
- 6 menús diferentes para cada fase de tu ciclo, con opción vegana, en total 6 semanas de menús listos para ti.
- Herramientas que te ayuden a practicar elĀ autocuidado
- Herramientas para llevar una alimentación saludable y aprender a crear tu propio menú
Ćnete gratis a la 1ĀŖ plataforma para mujeres que quieren dar un paso mĆ”s allĆ” en el cuidado de su salud.
Ćnete en un solo paso y podrĆ”s contactar con la profesional
0 comentarios