Alexandra Toca

Alexandra Toca

ā€œAprende a llevar una alimentación y estilo de vida saludable teniendo en cuenta tu ciclicidadā€ Dietista y terapeuta menstrual

Dietista y Terapeuta Menstrual

Alexandra, dietista y terapeuta menstrual, se formó como dietista para convertirse en la profesional que a ella le hubiera gustado tener cuando, durante años, sufrió problemas de salud para los que nadie le daba solución mÔs allÔ de la píldora.

Empezó a investigar por su cuenta ya que el “estĆ”s bien” de los mĆ©dicos despuĆ©s de ver una analĆ­tica bĆ”sica no le parecĆ­an suficiente Āæcómo podĆ­a estar bien si llevaba mĆ”s de dos aƱos sin menstruar?

Después de mucho ensayo/error y formación por su cuenta, empezó a dar con las claves y se convirtió en su primera paciente y caso de éxito.

Esto le llevó a formarse como dietista y mÔs tarde terapeuta menstrual, para poder acompañar a otras mujeres a cuidar de su salud y llevar una alimentación y estilo de vida saludable teniendo en cuenta su ciclicidad y que no tengan que hacer este camino solas.

Ahora tiene su propia consulta online desde dónde acompaƱa a mujeres con alteraciones hormonales (SOP, amenorrea hipotalĆ”mica, dolor menstrual, hipotiroidismo…), en bĆŗsqueda de embarazo y durante el embarazo.

 

Carolina fisioterapeuta

Alexandra es especialista en:

Fertilidad y embarazo
Lactancia materna y alimentación complementaria
Alteraciones del ciclo menstrual
Alergias pediƔtricas
Dietas vegetarianas y veganas

ĀæQuieres que ALEXANDRA te ayude?

CONSULTAS ONLINE

Valoración Inicial: 75€ / 67.5€

Seguimientos: 50€ / 45€

*Descuento Magnolia: 10%

Debes estar suscrita/logueada para ver tu cupón de descuento aquí abajo:

Carolina hipopresivos fisioterapia suelo pƩlvico

Consultas online (Ciclo menstrual y fertilidad)

Aprende a registrar tu ciclo menstrual. AcompaƱamiento en SOP, amenorrea, dolor menstrual (dismenorrea), sangrados abundantes, sĆ­ndrome premenstrual, candidiasis…

Fertilidad y pre-concepción. Te acompaño en la búsqueda del embarazo, natural o reproducción asistida.

ĀæQue incluye las consultas online?

  • Consulta online de 1 hora de duracción por vĆ­deo conferencia doneĀ realizarĆ© tu historia clĆ­nica detallada, me contarĆ”s mĆ”s sobre ti, lo que te trae a consulta, tus objetivos, sĆ­ntomas, estilo de vida…
  • DespuĆ©s de estudiar tu caso a fondo, en unos dĆ­as te mandarĆ© tus pautas personalizadas a travĆ©s de e-mail que pueden incluir un plan de alimentación, recetas, suplementación si hiciera falta y herramientas y recursos que crea que puedan serte de ayuda en este camino.
  • Seguimientos: Nos volveremos a ver con la frecuencia que necesites para poder acompaƱarte en todo el proceso hasta lograr tus objetivos.

MI CICLICIDAD

Precio: 59€ / 50.15€

Descuento Magnolia 15%

Debes estar suscrita/logueada para ver tu cupón de descuento aquí abajo:

entrenamiento parto sin miedo

Curso online Mi Ciclidad

¿Quieres saber cómo funciona tu ciclo menstrual? ¿CuÔndo ovulas? ¿Si es saludable? ¿CuÔndo son los mejores días para buscar embarazo? ¿Cómo nutrirte durante la fase lútea y el resto de las fases de tu ciclo?

El curso incluye:

  • 9 vĆ­deosĀ de mĆ”s de 2 horas de duración
  • Plantillas descargablesĀ y editables para ayudarte a registrar tu ciclo
  • 6 menĆŗsĀ diferentes para cada fase de tu ciclo, con opción vegana, en total 6 semanas de menĆŗs listos para ti.
  • Herramientas que te ayuden a practicar elĀ autocuidado
  • Herramientas para llevar una alimentación saludable yĀ aprender a crear tu propio menĆŗ

Únete gratis a la 1ª plataforma para mujeres que quieren dar un paso mÔs allÔ en el cuidado de su salud.

Únete en un solo paso y podrÔs contactar con la profesional

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no serÔ publicada. Los campos obligatorios estÔn marcados con *